最新消息:佑三软膏qq交流群 463694223 专业健康资讯网站,提供实用、全面的健康信息,包括中医、保健、饮食、心理健康、佑三软膏、人体细胞潜能激活剂、平衡医学等。 咨询电话:18686665097

甲午小寒寒不小

中医养生 zhujunming 554浏览 0评论

公元2015年1月6日(農曆冬月十六)0:20,地球北半球進入甲午年小寒。一年有六步氣,小寒處於第六步氣(終之氣)中。終之氣這兩個月是一年內最冷的一段時間。主氣的學名叫“太陽寒水”,與人體的太陽經相應,包括足太陽膀胱經和手太陽小腸經。在每一段時空中,外來的客氣起主導作用,也叫當令之氣。今年甲午年第六步氣的當令之氣是陽明燥金,使本來的“寒水”又附加了燥金的寒涼之氣。除此之外,下半年在泉之氣是陽明燥金,年之大運是土氣太過,增添了涼濕的因素,使今年小寒之後的氣候越發刺骨寒涼。今年小寒寒氣不小,源於上述影響氣候的諸因素皆偏寒涼。

從小寒到大寒的15天,是甲午年最後的寒涼階段。寒、涼、濕邪與太陽經相應,可導到人腰腹陰涼。從養生角度應隨時關注腰腹的狀況。儘量不吃生冷食物,水果可煎、煮食用。一旦出現腹部陰涼,即時食用薑和辣椒類食物,及時予以溫補腎陽、脾陽,補命門火及下焦之氣。尤其晚間天地大陰,腰腹背偏涼應及時吃溫補之物升陽。
15天之後的大寒,從運氣學角度講就進入了乙未年,春天的氣候將異常迅猛。可是之前的15天如果藏陽不利,大寒之後易發瘟症。所以,小寒之後要保持溫暖,不可寒涼。身心溫暖將是小寒至大寒期間的養生重點。

劉承恩中醫師農曆甲午冬月十六小寒於北京

转载请注明:佑健康 佑三软膏 » 甲午小寒寒不小

发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址